PILATES

Byłyśmy na pilatesie 2 razy i nie byłyśmy zadowolone, ponieważ są to ćwiczenia rozciągające.  Na ostatnich zajęciach ćwiczyliśmy z kostką do jogi ( i w skarpetkach :D). Zajęcia lekko odstresowują, ale największa uwaga zwrócona jest na rozciąganiu mięśni. Podczas ćwiczeń nie byłyśmy zmęczone,ale obolałe. 

My wolimy ćwiczenia wzmacniające i ruchowe( np. zumba). Zajęcia spodobają się dziewczynom, które lubią balet, jogę lub chcą rozciągnąć mięśnie. 

Jeżeli któraś z Was była na pilatesie to podzielcie się z swoją opinią.