Zumba jest połączeniem tańca z aerobikiem. My chodzimy do trzech instruktorów i u każdego zumba prowadzona jest w innym stylu. Na pierwszych zajęciach jest ciężko, bo trzeba wczuć się w rytm instruktora, a potem jest już coraz lepiej. Jest fajna, rytmiczna muzyka i sprawia to naprawdę wielką frajdę. Na zajęciach zumby wytwarzane są endorfiny ( http://pl.wikipedia.org/wiki/Endorfiny ), wychodzimy zadowolone i z utęsknieniem czekamy na kolejne zajęcia. Gosia chodzi na te zajęcia 3 miesiące, a Kinga ponad rok i jesteśmy od zumby uzależnione. Jest to bardzo dobre i przyjemne uzależnienie.
DO TAKIEGO UZALEŻNIENIA WAS ZACHĘCAMY !!! :D
A tu macie kilka linku do piosenek z zajęć zumby:
- http://www.youtube.com/watch?v=fG6zGjOWZXY&noredirect=1
- http://www.youtube.com/watch?v=c1kmwzItib0
- http://www.youtube.com/watch?v=rwDLu_u2GHI
- http://www.youtube.com/watch?v=yhz8FzdSUKA
- http://www.youtube.com/watch?v=viXSIV7ZlZY
-http://www.youtube.com/watch?v=0RX6dzN_aTA
-http://www.youtube.com/watch?v=ZU8Abpc0C78
-http://www.youtube.com/watch?v=-U93IaxVbCY
Ja właśnie jestem zapisana na zumbe od września i już nie mogę się doczekać ! :)
OdpowiedzUsuń